IN CAMMINO: il piede e la dinamica del passo

Due lezioni dedicate al cammino, per acquisire percezione e consapevolezza del movimento attraverso i metodi Pilates e Feldenkrais.

Durante gli incontri presteremo attenzione al nostro piede, dal punto di vista anatomico e dal punto di vista funzionale. Qual è il ruolo del piede? Durante il passo il piede sente il terreno, ammortizza il carico e spinge per permetterci di andare avanti.

Esploreremo l’appoggio del piede e le sue relazioni con i movimenti di caviglia, ginocchio ed anca per rendere la camminata più fluida, leggera e piacevole.
Quando riusciamo a percepirli al meglio, i nostri piedi accolgono il peso del corpo con facilità,danno sicurezza e radicamento in posizioni statiche e dinamiche, trasmettendo elasticità e forza lungo tutto lo scheletro, fino alla testa.

Ecco perché è importante migliorare la consapevolezza dei nostri piedi e del nostro modo di camminare.

Quando?

10 giugno 10.00-12.00: Primo incontro con maggior attenzione alla percezione del corpo. Durata 2 ore.

17 giugno 10.00-12.00: Secondo incontro con maggior attenzione alla dinamica del passo. Durata 2 ore.

Dove?

Recontemporary art, Via Gaudenzio Ferraris 12/b, Torino

𝐂𝐨𝐦𝐞?

Prenota il tuo posto al 3459796179 o via mail info@studiocorpore.it.

Costo

1 incontro: 25,00€
2 incontri: 40,00€

Vi aspettiamo!