Sabato 9 Dicembre | Appuntamento con lo Yoga

APPUNTAMENTO CON LO YOGA | 09 DICEMBRE H. 10.00

Tema della lezione:
INVERNO Dicembre- VINYASA DOLCE – una pratica per scaldare il corpo

1 h e 10 minuti
Studio del respiro, posizioni attive e passive, sequenze di movimenti, rilassamento finale. Le asana (posizioni) vengono tenute abbastanza a lungo da diventarne coscienti; il respiro è il motore dell’azione; i movimenti sono fluidi e armonici. Attenzione al dettaglio e sguardo d’insieme si alternano durante la pratica: la consapevolezza di sé permette di integrare i movimenti di corpo e mente per un maggiore benessere.
Pratica adatta e adeguabile a tutti.

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨?
Sabato 09 dicembre 2023 ore 10.00 – 11.10 (70 min)

𝐃𝐨𝐯𝐞?
Studio Corpore, Via Giulia di Barolo 3, Torino

𝐂𝐨𝐦𝐞?
Prenota il tuo posto al 3459796179 o via mail info@studiocorpore.it.

𝐂𝐨𝐬𝐭𝐨
20 euro
Calendario degli incontri mensili per l’anno 2023- 2024, previsti sempre per un sabato al mese.