Eventi Archivi - Pagina 2 di 6

SABATO 25 MAGGIO H.10.00 | PILATES & FELDENKRAIS PER LA MOBILITA’ DELLA COLONNA

Pubblicato il 13 Maggio 2024 di Iacopo

Pilates e Feldenkrais si combinano per creare un’esperienza mirata a regalarvi maggior consapevolezza e flessibilità! La mobilità della colonna vertebrale costituisce uno dei principali pilastri per il nostro benessere psicofisico. Abitudini quotidiane statiche e sedentarie comportano un progressivo irrigidimento vertebrale, specie nel tratto dorsale, che tende sempre di più a chiudersi perdendo via via la sua naturale capacità di […]

SABATO 25 MAGGIO H.10.00 | APPUNTAMENTO CON LO YOGA

Pubblicato il 2 Maggio 2024 di Iacopo

HATHA FLOW – Boccioli Sbocciano 1H e 15 minuti Primavera: luce, brezza e la natura che riparte. E’ tempo di sgranchirsi, fortificare le radici, testare l’equilibrio e prepararsi alla piena fioritura. Studio del respiro, posizioni attive e passive, sequenze di movimenti, rilassamento finale. Le asana vengono tenute abbastanza a lungo da diventarne coscienti; il respiro […]

SABATO 11 MAGGIO H.10.00 | ESPLORAZIONI FELDENKRAIS

Pubblicato il 2 Maggio 2024 di Iacopo

Il respiro che illumina. Esplorazione guidata, verso un’armonia fra respiro e movimento. 1.15 h Il respiro è una funzione fondamentale e primaria per la nostra salute ed è un indice del nostro benessere. Sensibilizzandoci rispetto al suo flusso, alle sue direzioni e al movimento che genera in noi possiamo liberarci da tensioni che ci accompagnano […]

SABATO 20 APRILE H.10.00 | ESPLORAZIONI FELDENKRAIS

Pubblicato il 2 Aprile 2024 (2 Aprile 2024) di Iacopo

ESPLORAZIONI FELDENKRAIS | TEMA DELLA LEZIONE Sentire le radici. Migliorare l’appoggio dei piedi per alleggerire la schiena e ritrovare elasticità e spinta nel passo. 1 H e 15 minuti Nella misura in cui i piedi sono sensibili e pronti ad accogliere il peso del corpo, bilanciandolo in relazione al suolo, possiamo sperimentare una camminata fluida […]

SABATO 23 MARZO H. 10.00 | ESPLORAZIONI FELDENKRAIS

Pubblicato il 29 Febbraio 2024 (29 Febbraio 2024) di Iacopo

Liberare le nostre ali. Sperimentare la leggerezza nel movimento di braccia, spalle e collo. 1 H e 15 minuti Spesso sottoponiamo collo e spalle a un superlavoro, creando una tensione che può affaticare e generare fastidio o dolore. Questa tensione può appesantire i movimenti delle braccia e accompagnarci anche nei momenti di riposo se non […]

SABATO 16 MARZO H. 10.00 | APPUNTAMENTO CON LO YOGA

Pubblicato il 29 Febbraio 2024 di Iacopo

HATHA FLOW -Prepararsi alla rinascita 1 h e 15 minuti Quasi primavera: è ancora fresco ma la luce si fa più abbondante: è tempo di iniziare a gettare piccole radici e qualche gemma in vista di una crescita rigogliosa. Studio del respiro, posizioni attive e passive, sequenze di movimenti, rilassamento finale. Le asana (posizioni) vengono […]

Lunedi 26 Febbraio h.19.00 | Presentazione del libro “Fare ascoltare cambiare-Trasformare il corpo e la mente con il metodo Feldenkrais” e pratica guidata

Pubblicato il 6 Febbraio 2024 di Iacopo

Nel corso di questo appuntamento avremo occasione di dialogare con Sebastiano Borella sul suo libro “Fare ascoltare cambiare – trasformare il corpo e la mente con il Metodo Feldenkrais” e di rivolgere domande sul metodo. Potremo inoltre sperimentare una piccola pratica corporea da seduti, per entrare nel vivo dell’esperienza e comprendere meglio i benefici che può portare. La pratica sarà […]

Sabato 24 febbraio | Comincia “Esplorazioni Feldenkrais. Un viaggio verso il movimento intelligente”

Pubblicato il 6 Febbraio 2024 (6 Febbraio 2024) di Iacopo

Da febbraio si avvierà un nuovo incontro mensile dedicato al metodo Feldenkrais: “Esplorazioni Feldenkrais. Un viaggio verso il movimento intelligente”. Il Metodo Feldenkrais è un sistema di apprendimento per imparare a conoscere e a utilizzare pienamente le risorse del corpo. È particolarmente utile per migliorare la postura, alleviare tensioni e dolori cronici, ristabilire un equilibrio nel corpo in seguito a […]

Sabato 17 febbraio | Appuntamento con lo yoga

Pubblicato il 6 Febbraio 2024 (6 Febbraio 2024) di Iacopo

HATHA FLOW – INVERNO – Calma e riposo 1 h e 15 minuti Inverno: fa freddo, è tempo di riposo, di mettersi comodi al proprio interno, di osservare quel che c’è, trovare pace e calma. Studio del respiro, posizioni attive e passive, sequenze di movimenti, rilassamento finale. Le asana (posizioni) vengono tenute abbastanza a lungo […]

Sabato 20 gennaio | Appuntamento con lo Yoga

Pubblicato il 2 Gennaio 2024 di Iacopo

INVERNO 20 gennaio HATHA FLOW/ NIDRA – il risveglio della forza 1 h e 10 minuti Studio del respiro, posizioni attive e passive, sequenze di movimenti, rilassamento finale. Le asana (posizioni) vengono tenute abbastanza a lungo da diventarne coscienti; il respiro è il motore dell’azione; i movimenti sono fluidi e armonici. Attenzione al dettaglio e […]

Categoria: Eventi

SABATO 25 MAGGIO H.10.00 | PILATES & FELDENKRAIS PER LA MOBILITA’ DELLA COLONNA

SABATO 25 MAGGIO H.10.00 | APPUNTAMENTO CON LO YOGA

SABATO 11 MAGGIO H.10.00 | ESPLORAZIONI FELDENKRAIS

SABATO 20 APRILE H.10.00 | ESPLORAZIONI FELDENKRAIS

SABATO 23 MARZO H. 10.00 | ESPLORAZIONI FELDENKRAIS

SABATO 16 MARZO H. 10.00 | APPUNTAMENTO CON LO YOGA

Lunedi 26 Febbraio h.19.00 | Presentazione del libro “Fare ascoltare cambiare-Trasformare il corpo e la mente con il metodo Feldenkrais” e pratica guidata

Sabato 24 febbraio | Comincia “Esplorazioni Feldenkrais. Un viaggio verso il movimento intelligente”

Sabato 17 febbraio | Appuntamento con lo yoga

Sabato 20 gennaio | Appuntamento con lo Yoga

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