Il Pilates di Studio Corpore non va in vacanza!

Cari amici, care amiche, Alla fine di questa stagione molto particolare, Studio Corpore si prende una pausa dalla lezioni in presenza e vi augura buone vacanze! Sperando di farvi piacere, abbiamo comunque deciso di proseguire con qualche lezione online durante il mese di agosto! Le lezioni online di Pilates per il mese di agosto avranno […]

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YOGA: FAQ le risposte alle domande più frequenti

  Il parere di Valentina Amato, Yoga trainer, Studio Corpore, Torino   Ogni volta che qualcuno mi chiede di cosa mi occupo (insegno e studio yoga, principalmente dinamico, da tre anni) la prima reazione è di entusiasmo. E lo capisco, sono convinta di fare il lavoro più bello del mondo. La seconda reazione è composta […]

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Yoga in musica

🎵🎵🎵Dopo il successo del 25 aprile vi proponiamo un’ora di yoga guidati da Laura Milani sulle note della chitarra di Letizia Tabasso. 𝐂𝐇𝐈? 𝑳𝒂𝒖𝒓𝒂 𝑴𝒊𝒍𝒂𝒏𝒊: Insegnante di Yoga, Pilates Trainer Ho incontrato lo yoga nei ruggenti anni 90 studiando recitazione: la respirazione, l’uso del corpo e della voce erano il pane quotidiano. Mi è sempre […]

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Perché è importante la colazione?

  Il parere di Anna Carlin, biologa nutrizionista e Dottoressa in Farmacia, per Studio Corpore.   La prima colazione è il momento più importante della giornata per dare al proprio corpo un forte segnale di attivazione metabolica, eppure troppo spesso non le diamo alcuna importanza. Per rispettare un corretto ritmo circadiano, la prima colazione dovrebbe essere […]

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25 Aprile: VINYASA IN MUSICA

🌷🌷🌷 Studio Corpore festeggia insieme a voi il 𝟮𝟱 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 con una lezione GRATUITA speciale: 𝗩𝗜𝗡𝗬𝗔𝗦𝗔 𝗜𝗡 𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖𝗔! 🎵🎵🎵Per onorare la resistenza con musica e libertà dei corpi, un’ora di yoga guidati da Laura Milani sulle note della chitarra di Letizia Tabasso. 👉🏽La lezione sarà GRATUITA alle 11,15 sulla piattaforma Zoom. È possibile iscriversi mandando una […]

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Buona Pasqua dallo staff di Studio Corpore!

🐣🐣🐣 Lo staff di Studio Corpore augura a tutti voi BUONA PASQUA! Mangiate tranquilli, lunedì le lezioni sono tutte confermate!👇🏽👇🏽👇🏽 🔶LUNEDÍ – ore 9,00 Morning Pilates (Emilia) *** – ore 15,00 Yin Yoga (Laura) – ore 17,00 Pilates base (Maximiliano) – ore 18,30 Anti-quarantine training (Emilia) *** 🔶MARTEDI’ – ore 17,30 Pilates intermedio (Iacopo) – ore […]

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Il Pilates come prezioso rimedio per il mal di schiena

Emilia Lisi, Dottoressa in Scienze Motorie e Pilates Trainer, ci parla del mal di schiena e ci aiuta a capire come e quando il pilates può essere un valido strumento per combatterlo.   Mal di schiena: definizione e cause Il mal di schiena è una delle forme di dolore più diffuse nel mondo. Spesso è […]

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Lombalgia e lombosciatalgia

Lombalgia La lombalgia è un dolore che colpisce la zona lombare della schiena e può interessare la regione glutea e la parte posteriore delle cosce. La lombalgia pertanto è da considerarsi un sintomo e non una vera e propria patologia. E’ il comunemente detto “mal di schiena”, una condizione che si stima interessi almeno una […]

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