Sabato 24 febbraio | Comincia “Esplorazioni Feldenkrais. Un viaggio verso il movimento intelligente”

Da febbraio si avvierà un nuovo incontro mensile dedicato al metodo Feldenkrais: “Esplorazioni Feldenkrais. Un viaggio verso il movimento intelligente”.

Il Metodo Feldenkrais è un sistema di apprendimento per imparare a conoscere e a utilizzare pienamente le risorse del corpo. È particolarmente utile per migliorare la postura, alleviare tensioni e dolori cronici, ristabilire un equilibrio nel corpo in seguito a un trauma. Sperimentando sequenze motorie specifiche, insieme al corpo vengono stimolati il pensiero, la consapevolezza, la percezione e l’immaginazione. L’obiettivo è acquisire maggiore consapevolezza e sensibilità, espandere il repertorio di movimento, ridurre il dispendio di energie migliorando l’efficacia delle proprie azioni.

La prima lezione, dalla durata di 1.15 h si svolgerà il 24 febbraio alle h.10.00 in studio. Saranno previsti incontri mensili per tutto l’anno 2024.

Programma della prima lezione: SABATO 24 FEBBRAIO H. 10.00

CAMMINARE CON TUTTO IL CORPO
Organizzare la coordinazione delle parti per vivere la semplicità e la piacevolezza del cammino.
1 ora e 15 minuti

Quante parti di noi entrano in gioco attivamente nella coordinazione del camminare? Quante altre sono silenti, poco partecipi o si oppongono in qualche modo? Proprio come una sinfonia suonata da un’orchestra ben diretta ed affiatata è il risultato della collaborazione di ogni musicista, così un camminare fluente ed elastico implica la partecipazione di tutto il corpo.

Lezione adatta a tutti. Si consiglia abbigliamento caldo e comodo.

Costo della lezione: 20 euro

Inizio: h. 10.00

Sede: Corpore Clinica Dinamica, Via Giulia di Barolo 3, Torino

Scrivici a info@studiocorpore.it per prenotare il tuo posto!