Sabato 20 gennaio | Appuntamento con lo Yoga

INVERNO 20 gennaio HATHA FLOW/ NIDRA – il risveglio della forza 1 h e 10 minuti Studio del respiro, posizioni attive e passive, sequenze di movimenti, rilassamento finale. Le asana (posizioni) vengono tenute abbastanza a lungo da diventarne coscienti; il respiro è il motore dell’azione; i movimenti sono fluidi e armonici. Attenzione al dettaglio e […]

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YOGA NIDRA

Dopo il successo dell’incontro CORPORE ON TOPIC sul SONNO in collaborazione con OffTopic, Clinica dinamica organizza una pratica online di yoga nidra per sostenere il progetto IN CORPORE SANO all’interno del reparto di Neuropsichiatria Infantile dell’ospedale Regina Margherita. Cosa è? Yoga Nidra è una pratica di rilassamento profondo in cui la partecipante viene guidata in […]

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