Il parere di Anna Carlin, biologa nutrizionista e Dottoressa in Farmacia, per Studio Corpore. La prima colazione è il momento più importante della giornata per dare al proprio corpo un forte segnale di attivazione metabolica, eppure troppo spesso non le diamo alcuna importanza. Per rispettare un corretto ritmo circadiano, la prima colazione dovrebbe essere […]
🌷🌷🌷 Studio Corpore festeggia insieme a voi il 𝟮𝟱 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 con una lezione GRATUITA speciale: 𝗩𝗜𝗡𝗬𝗔𝗦𝗔 𝗜𝗡 𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖𝗔! 🎵🎵🎵Per onorare la resistenza con musica e libertà dei corpi, un’ora di yoga guidati da Laura Milani sulle note della chitarra di Letizia Tabasso. 👉🏽La lezione sarà GRATUITA alle 11,15 sulla piattaforma Zoom. È possibile iscriversi mandando una […]
Il parere di Iacopo Moscatelli, fisioterapista e osteopata, Studio Copore, Torino. Sempre più spesso, durante i miei trattamenti fisioterapici ed osteopatici, mi confronto con pazienti che chiedono opinioni sull’uso dei plantari ortopedici fatti su misura. QUANDO E’ DUNQUE UTILE IL PLANTARE? Cerchiamo di capire quali fattori entrano in gioco in questa scelta. Un […]
🐣🐣🐣 Lo staff di Studio Corpore augura a tutti voi BUONA PASQUA! Mangiate tranquilli, lunedì le lezioni sono tutte confermate!👇🏽👇🏽👇🏽 🔶LUNEDÍ – ore 9,00 Morning Pilates (Emilia) *** – ore 15,00 Yin Yoga (Laura) – ore 17,00 Pilates base (Maximiliano) – ore 18,30 Anti-quarantine training (Emilia) *** 🔶MARTEDI’ – ore 17,30 Pilates intermedio (Iacopo) – ore […]
Emilia Lisi, Dottoressa in Scienze Motorie e Pilates Trainer, ci parla del mal di schiena e ci aiuta a capire come e quando il pilates può essere un valido strumento per combatterlo. Mal di schiena: definizione e cause Il mal di schiena è una delle forme di dolore più diffuse nel mondo. Spesso è […]
Sempre più spesso viene diagnosticato il reflusso gastro-esofageo (GERD), ma in pochi si domandano perché si presenta e che cosa si può fare per risolverlo, al di là dell’uso di farmaci e della modifica della dieta secondo indicazioni vaghe e non personalizzate. Secondo gli studi, questa malattia colpisce tra il 10% e il 30% della […]
“Sentirsi bene interiormente non è arrogante ne’ egoistico. Non è qualcosa che ha a che fare con te. E’ semplicemente una risposta onesta alla Realtà percepita con chiarezza” ~ E. Schiffman Terra, Acqua, Fuoco e Aria sono elementi base* che aiutano a capire e organizzare la natura; Forma, Spazio e Tempo sono dimensioni entro cui […]
Iniziare la giornata nel modo giusto è fondamentale: durante il sonno notturno il metabolismo rallenta e al mattino si ha bisogno di energia fisica e mentale per ripartire. Esercizi mirati, pratici da eseguire, ma fondamentali per risvegliare i tuoi muscoli abbinati ad una colazione ricca e nutriente potrebbero dare la giusta svolta alla tua giornata! […]
🌿”Senti i tuoi piedi nella terra e poni le radici per un corpo forte e flessibile”🌿 Lo staff di Studio Corpore sarà presente al festival Bioparco! Cogli l’occasione per partecipare allo stage GRATUITO di Pilates Mat e sperimentare la piacevolezza del movimento creato per farti star bene. 🕔 Inizio lezione ore 16:00 📌 Prenotazioni in […]
Un incontro dedicato all’importanza del piede durante il passo. Funzione di sostegno e di spinta. Mobilità e distribuzione dei carichi. […]
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