HATHA FLOW -Prepararsi alla rinascita 1 h e 15 minuti Quasi primavera: è ancora fresco ma la luce si fa più abbondante: è tempo di iniziare a gettare piccole radici e qualche gemma in vista di una crescita rigogliosa. Studio del respiro, posizioni attive e passive, sequenze di movimenti, rilassamento finale. Le asana (posizioni) vengono […]
SABATO 16 MARZO H. 10.00 | APPUNTAMENTO CON LO YOGA
