Il periodo della gravidanza è un momento nuovo e speciale nella vita di una donna. Durante i nove mesi di questo incredibile viaggio, avvenne una tale quantità di cambiamenti nel corpo, nella mente e nell’emotività, che talvolta ci si può sentire inadeguate o semplicemente alla ricerca di nuovi stimoli per orientarsi e vivere tutto […]
Emilia Lisi, Dottoressa in Scienze Motorie e Pilates Trainer, Studio Corpore Torino, ci racconta un po’ di curiosità sulla vita di Joseph Pilates. La storia del Metodo Pilates è particolarmente affascinante e molto legata alla storia personale del suo creatore, un uomo all’avanguardia ed estremamente determinato. Vale dunque la pena scoprire chi era […]
Il parere di Maximiliano Silva, fisioterapista e Pilates trainer, Studio Corpore, Torino Durante la nostra routine giornaliera frequentemente ci arrendiamo di fronte a cattive abitudini posturali che ci portano ad adottare posizioni sbagliate. Se queste vengono mantenute per molto tempo (per esempio, un sbagliata postura di fronte al pc per parecchie ore al […]
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