Il bacino come centro motore. Creare una comunicazione efficace con il resto del corpo. 1.15 h Il bacino è la sede della nostra energia. A partire da movimenti semplici riscopriamo le connessioni fra il nostro centro e le diverse parti, in modo che ogni movimento sia adeguatamente supportato, per ricreare armonia in tutto il nostro […]
Giulia Troni, Insegnante del Metodo Feldenkrais®, ci parla dell’importanza della consapevolezza corporea nel movimento e nella percezione di sé. Negli ultimi anni è sempre più frequente, nell’ambito del benessere e dell’attività fisica, sentir parlare di movimento e consapevolezza come parti di uno stesso insieme. Conosciamo l’importanza della presenza mentale nell’eseguire un movimento perché sia preciso, […]
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