Tag: mobilità colonna vertebrale

Pilates e Feldenkrais si combinano per creare un’esperienza mirata a regalarvi maggior consapevolezza e flessibilità! La mobilità della colonna vertebrale costituisce uno dei principali pilastri per il nostro benessere psicofisico. Abitudini quotidiane statiche e sedentarie comportano un progressivo irrigidimento vertebrale, specie nel tratto dorsale, che tende sempre di più a chiudersi perdendo via via la sua naturale capacità di […]

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