Il parere di Anna Carlin, biologa nutrizionista e Dottoressa in Farmacia, per Studio Corpore. La prima colazione è il momento più importante della giornata per dare al proprio corpo un forte segnale di attivazione metabolica, eppure troppo spesso non le diamo alcuna importanza. Per rispettare un corretto ritmo circadiano, la prima colazione dovrebbe essere […]
🌷🌷🌷 Studio Corpore festeggia insieme a voi il 𝟮𝟱 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 con una lezione GRATUITA speciale: 𝗩𝗜𝗡𝗬𝗔𝗦𝗔 𝗜𝗡 𝗠𝗨𝗦𝗜𝗖𝗔! 🎵🎵🎵Per onorare la resistenza con musica e libertà dei corpi, un’ora di yoga guidati da Laura Milani sulle note della chitarra di Letizia Tabasso. 👉🏽La lezione sarà GRATUITA alle 11,15 sulla piattaforma Zoom. È possibile iscriversi mandando una […]
Il parere di Iacopo Moscatelli, fisioterapista e osteopata, Studio Copore, Torino. Sempre più spesso, durante i miei trattamenti fisioterapici ed osteopatici, mi confronto con pazienti che chiedono opinioni sull’uso dei plantari ortopedici fatti su misura. QUANDO E’ DUNQUE UTILE IL PLANTARE? Cerchiamo di capire quali fattori entrano in gioco in questa scelta. Un […]
Emilia Lisi, Dottoressa in Scienze Motorie e Pilates Trainer, ci parla del mal di schiena e ci aiuta a capire come e quando il pilates può essere un valido strumento per combatterlo. Mal di schiena: definizione e cause Il mal di schiena è una delle forme di dolore più diffuse nel mondo. Spesso è […]
Lombalgia La lombalgia è un dolore che colpisce la zona lombare della schiena e può interessare la regione glutea e la parte posteriore delle cosce. La lombalgia pertanto è da considerarsi un sintomo e non una vera e propria patologia. E’ il comunemente detto “mal di schiena”, una condizione che si stima interessi almeno una […]
🌿”Senti i tuoi piedi nella terra e poni le radici per un corpo forte e flessibile”🌿 Lo staff di Studio Corpore sarà presente al festival Bioparco! Cogli l’occasione per partecipare allo stage GRATUITO di Pilates Mat e sperimentare la piacevolezza del movimento creato per farti star bene. 🕔 Inizio lezione ore 16:00 📌 Prenotazioni in […]
Un incontro dedicato all’importanza del piede durante il passo. Funzione di sostegno e di spinta. Mobilità e distribuzione dei carichi. […]
Macchina Reformer: caratteristiche tecniche Il Reformer è una macchina che consente di eseguire gli esercizi di pilates con l’aggiunta di diversi stimoli rispetto al classico pilates a corpo libero. Il nome ne indica l’obiettivo che è appunto quello di “riformare” positivamente l’assetto muscolare e quindi la postura, attraverso esercizi armoniosi e completi di tutto il corpo. E’ una delle […]
Studio Corpore in collaborazione con Viartisti presenta: IL PILATES VA A TEATRO! Ciclo di tre incontri alla scoperta dei principi del pilates per aumentare la consapevolezza del corpo e migliorare la propria postura. Elementi essenziali per affrontare il palcoscenico. Quando: 14/2/2019 – 21/02/2019 – 28/02/2019 Dove: Chalet Allemand, Parco Culturale Le Serre – Via […]
Come ogni anno hai tanti buoni propositi per arrivare in forma sulle piste da sci e non sai come e quando farlo? La presciistica è un ottimo strumento per prevenire gli infortuni e migliorare la prestazione fisica. Studio Corpore presenta un workshop alla scoperta della preparazione fisica per lo sci attraverso il pilates con le […]
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