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Tag: postura e pilates

SABATO 25 MAGGIO H.10.00 | PILATES & FELDENKRAIS PER LA MOBILITA’ DELLA COLONNA

Pubblicato il di Iacopo

Pilates e Feldenkrais si combinano per creare un’esperienza mirata a regalarvi maggior consapevolezza e flessibilità! La mobilità della colonna vertebrale costituisce uno dei principali pilastri per il nostro benessere psicofisico. Abitudini quotidiane statiche e sedentarie comportano un progressivo irrigidimento vertebrale, specie nel tratto dorsale, che tende sempre di più a chiudersi perdendo via via la sua naturale capacità di […]

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L’importanza di una corretta postura per un buon equilibrio

Pubblicato il di whead-001

  Il parere di Maximiliano Silva, fisioterapista e Pilates trainer, Studio Corpore, Torino    Durante la nostra routine giornaliera frequentemente ci arrendiamo di fronte a cattive abitudini posturali che ci portano ad adottare posizioni sbagliate. Se queste vengono mantenute per molto tempo (per esempio, un sbagliata postura di fronte al pc per parecchie ore al […]

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